MUSKELAUFBAUTRAINING

Der BMI (Body Mass Index)

 

 

Rechner

Der BMI (Body Mass Index) 

 

Was ist BMI ?

Der BMI ist ein Orientierungswert für das Sollgewicht der   Erwachsenen. Er stellt Körpergewicht und Körpergröße ins   Verhältnis. Hauptsächlich wird er verwendet, um   herauszufinden   ob man Normalgewicht oder Übergewicht hat.   Dennoch kann es bei dem BMI zu Fehleinschätzungen  kommen   (sehr muskulöse Menschen). Hierbei empfehle ich,   dass man zusätzlich noch den Körperfettanteile misst.

Der BMI errechnet sich nach der Formel Gewicht geteilt durch Körpergröße zum Quadrat. Um Besuchern Ihrer Homepage die Berechnung des Body Mass Index leicht zu machen, binden Sie das BMI Script/BMI-Club ein. Beachten Sie auch die Informationen über Taille-Hüft-Verhältnis.
Vielen Dank für die Benutzung des Body Mass Index (BMI)-Rechners von BMI-Club.

Durchschnittliche BMI Bewertung:

  BMI männlich BMI weiblich
Untergewicht unter 20 unter 19
Normalgewicht 20-25 19-24
Übergewicht 26-30 25-30
Adipositas 31-40 31-40
starke Adipositas größer 40 größer 40

 

Untergewicht, Übergewicht und starkes Übergewicht :
Dann sollten Sie evtl. einen Artzt aufsuchen.


Der optimale Body Mass Index nach Alter:

Alter optimaler BMI
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-64 23-28
älter als 65 24-29

 

 

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