MUSKELAUFBAUTRAINING

Leichter abnehmen

 

Die perfekte Diät

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Was müssen wir nun tun um leichter abzunehmen und mit dem Körper zusammen zu arbeiten? Eine Zufuhr von Leptinpillen, welche theoretisch den Leptinspiegel ansteigen lassen und den Stoffwechsel anheben würden, funktioniert auch nicht. Leptin ist ein proteinbasierendes Hormon. Wir können es nicht oral einnehmen, da es von der Leber abgebaut wird bevor es ins Blut wandert. Somit müssten wir es spritzen. Leptin ist sehr teuer (Wird also nicht von der Krankenkasse übernommen).
Was können wir also tun? Es gibt Menschen die es geschafft haben dauerhaft abzunehmen und eine tolle Figur zu haben. Diese Menschen haben einfach sich die Fakten, die ich oben erklärt habe, zu Nutze gemacht und  daraus eine eigene Diät entwickelt.

 

Nasch dich schlank

Diese nennt sich „nasch dich schlank“. Optimal wäre also wenn du deine Kalorienzufuhr einschränken und zusätzlich den Leptinspiegel aufrechterhalten könntest. Somit könntest du bestimmt leichter abnehmen aber wie geht das? Während der Leptinspiegel nach einer Diät um circa 50 % gesunken ist, braucht es nur einen Tag an dem du naschst, um den Spiegel auf Normalstand zurückzuversetzen. Es gibt auch auf  psychologischer und physiologischer Ebene alles einen Sinn. Einmal in der Woche naschen und dein Leptinspiegel bleibt konstant und im normalen Bereich, trotz einer geringen Kalorienzufuhr. Ich habe persönlich einen Kumpel diesen Rat gegeben und er konnte damit viel leichter abnehmen als mit seinen anderen Diäten. Er hat innerhalb 2 Monate 20 Kilogramm abgenommen. Ich denke diese Diät ist auch leichter, da man sich nach der Woche einmal belohnen kann indem man sündigt und trotzdem abnehmen kann. Diese Diät hilft Dir nicht nur abzunehmen, sie motiviert dich auch durchzuhalten und weiterzumachen. Somit wirst du Woche für Woche deine Erfolge haben sofern du dich an den Plan hältst.

Probiere es aus und schreibt mit deine Erfolge. Ich würde mich freuen ob auch du dadurch leichter abnehmen konntest.

Viel Erfolg!

  

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Comments (6)

 

  1. sexyBiene sagt:
    23. August 2010 um 20:27

    Super erklärt man sieht gleich, dass der Autor sich auskennt. Das probiere ich jetzt einfach mal. Danke.Melde mich wenn ich und meine Freundin erste Erfolge hatten. :*

  2. Sarah sagt:
    22. September 2010 um 11:55

    Danke für die gute Erklärung!

  3. Nicole sagt:
    17. November 2010 um 14:02

    “Essen wie von Natur aus schlanke Menschen.”

    Habe die Methode seit 4 Wochen umgesetzt. Ich kaue bewusster und kann auch mittlerweile geniessen. Nehme mein Hungergefühl schon recht gut wahr. In der Zeit habe ich auch schon 5kg abgenommen.

    Das mit dem essen nur bis zum Sättigunsgefühl klappt auch schon besser. Wollte die SuggestionsCD kaufen, damit soll es schneller gehen.

    Nun würde mich ja mal interessieren, wer hat Erfahrungen mit dieser Methode oder wer hat das Buch oder die CD schon gekauft? Hat jemand vielleicht Seminare von ihm besucht? http://www.unbewusst-schlank.de

    Würde mich über Erfahrungen sehr freuen!

    Würde mich über Erfahrungen sehr freuen!
    Wie ist es euch ergangen?
    Wie lange seit ihr schon dabei?
    Fällt es euch leicht?
    Habt ihr schon abgenommen? Wieviel?

    Nicole aus Hamburg

  4. Oswaldo Avola sagt:
    31. Dezember 2010 um 13:28

    Ich werde gerne 12 kg abnehmen. Danke für die Tolle information. I mag dein Blog. Viel Erfolg an alle die abnehmen wollen. Haben Sie tipps für Akne!

  5. admin sagt:
    31. Dezember 2010 um 15:33

    Gerne ;) Vielen Dank.

    Mein Tipp für dich: Duac Akne Gel ist sehr sehr gut ;)

  6. Silke aus Kiel sagt:
    15. März 2011 um 09:32

    Hallo Nicole,

    bevor ich beim Seminar teilgenommen habe, nahm ich durch das Buch und die CD über 15kg ab. Ich wusste aber, dass bei mir noch tief liegende emotionale dysbalancen liegen. Nach dem ich beim Seminar teilgenommen habe, ging das restliche Körpergewicht recht schnell runter. Ich habe jetzt 32kg abgenommen und wiege 62kg. Das Gewicht halte ich schon ohne Probleme seit 1,5 Jahren.

    Ich habe sehr gute Erfahrungen mit der unbewusst schlank Methode gemacht. Ich esse ganz entspannt und ruhig. Das Essen bestimmt nicht mehr mein Leben. Ich kann jetzt sagen “Ich esse wie von Natur aus schlanke Menschen”
    Ich gewann immer mehr an Selbstvertrauen, weil ich mehr und mehr an Erfolge gesehen habe.
    Man kann jetzt auch das Buch und die CD als Download für nur 4,99 unter http://www.unbewusst-schlank.de erhalten. Das ist eine sehr günstige Angelegenheit.

    Welche Erfahrungen habt Ihr denn gemacht?

    Silke aus Kiel

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