Zucker oder Süßstoff?

Was ist gesünder Zucker oder Süßstoff?

Was ist besser ? Hauptgründe für Fettleibigkeit ist einfacher Zucker. Er lässt dich schnell an Fett zulegen. Für ein effizientes Muskelaufbautraining solltest du einfachen Zucker meiden. Was soll man aber tun, wenn wir dem Zucker verfallen sind? Auf Süßstoff ausweichen? -Auf keinen Fall! Du musst aufhören, Zucker zu dir zu nehmen, dann wird auch die […]