Proteine superwichtig für dein Training!

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Der Körper benötigt Proteine. Das ist vor allem deswegen der Fall, weil Proteine neben Wasser einer der Hauptbestandteile unseres Körpers sind. Proteine sind Hauptbestandteile jeglichen Lebens. Proteine werden auch Eiweiß genannt. Du brauchst Proteine, um deinen Muskelaufbau zu verbessern, deinen Stoffwechsel zu beschleunigen, und um dich schneller zu regenerieren. Sportler brauchen mehr Protein, als nicht […]

Bestes Proteinpulver

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Vergleichstest Wie überall gibt es auch bei deiner Sportnahrung gutes und schlechtes Eiweiß. Wie erkennt man aber gutes Eiweiß? Dafür habe ich zwei verschiedene Eiweißpulver gekauft. Das gute Eiweißpulver hat circa 26€ pro kg gekostet, das schlechte Eiweiß etwa 10€ pro kg. Also sieht man hier schon mal einen deutlichen Preisunterschied.